Qual proteína escolher para seus objetivos? Descubra as diferenças que fazem toda a diferença no seu treino.
Concentrado: 70-80% proteína. Isolado: 90%+ proteína. A diferença está no filtro usado na fabricação.
Concentrado mantém mais lactose e gordura. Se você é intolerante ou quer menos calorias, isolado é melhor.
Concentrado é significativamente mais barato. Se seu orçamento é apertado, oferece ótimo custo-benefício.
Isolado chega na corrente sanguínea mais rapidamente. Ideal pós-treino quando seu músculo precisa de proteína urgente.
Concentrado tem mais aditivos e sabor mais cremoso. Isolado é mais neutro e pode ser menos saboroso.
Ganho de massa com orçamento baixo? Concentrado. Definição e máxima pureza? Isolado. Ambos funcionam se treinar certo.
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